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月经不按时来怎么办,5个催经小妙招

作者:本站原创更新时间:2019-08-22阅读量:
 

 在生活中有很多女性都被月经困扰,一些女性可程是月经不规律,总是不定期的来,也一些女生在来月经的时候会感觉到腹痛腰痛,都是月经不调导致的,女生最不喜欢的就是出远门的时候处在月经期,所以很多女性再做一些不方便的活动时都会是一些控制月经的药,那么有哪些五分钟见效催月经的方法呢?

一、有什么催月经的方法

1.第一个方法就是吃红枣,这真的是一个很好的方法,小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣,一般一袋阿胶枣吃一半就来了,真的很有用。

2.第二个方法就是喝红糖水,不是普通的红糖水噢,市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水,姜是暖身体的,姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久,肯定是很有用,大家可以试试。

3.第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶,这个真的是很补,冲着红糖浓浓的泡着喝两天,想想就知道姨妈该来了,这个平时也可以经常喝,补气补血。

 

4.第四个就是按穴位,这个方法很管用的,找到大拇指两个关节中间的一部分,有三个穴位,按痛点,每个穴位五十次,左右两只手都按,差不多过半天姨妈就来了,亲测有效。

 

5.第五个方法也是按穴位,按足部的三阴交穴位,具体位置在足内测踝骨向上四指的中间,来回点按穴位五十次,两只脚都按。

 

二、经期怎么护理

1.注意保暖,特别是要保护下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡,更不要游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口,不要穿着太单薄,禁止穿露脐露腰的服装。

2.忌喝冷饮,不要吃生冷食物或饮料。这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

 

3.吃点甜食,生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

 

4.拒绝疲劳,充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

 
标签: 健康   月经不调   女性问题  
 
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